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20.09.2017

Ruhe und Ordnung: So steigert man die Konzentration

Düsseldorf (dpa/tmn) - Wer sich auf eine wichtige Aufgabe konzentrieren muss, braucht vor allem zwei Dinge: Ruhe und Ordnung. Das erklärt Margit Ahrens vom Bundesverband Gedächtnistraining.

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20.09.2017

Intuitives Essen: Der Körper weiß, was er braucht

Köln (dpa-infocom) - Wer kennt es nicht? Ein kleiner Snack zwischendurch wird zum Mittel gegen Langeweile. Oder es schleicht sich die Gewohnheit ein, abends eine Tüte Chips auf dem Sofa zu verdrücken. So ein Essverhalten lässt sich jedoch ändern.

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20.09.2017

Einmaleins der Hormone: Wie sie den Körper beeinflussen

Berlin (dpa/tmn) - «Das sind die Hormone» - diesen Satz bekommen Schwangere andauernd zu hören. Allerdings werden nicht nur werdende Mütter durch die körpereigenen Stoffe beeinflusst, sondern jeder Mensch.

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19.09.2017

Muskelkrämpfen vorbeugen: Dehnen, viel trinken, Nüsse essen

Baierbrunn (dpa/tmn) - Einem Muskelkrampf kann man mit Dehnübungen vorbeugen: Dafür einfach auf den Boden setzen und die Fußspitzen zu sich ziehen. Treten die Krämpfe insbesondere nachts auf, sollte man die Übung vor dem Schlafengehen durchführen.

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18.09.2017

Erste Hilfe leicht gemacht: Herzmassage am wichtigsten

Berlin (dpa/tmn) - Manche ekeln sich, andere trauen sich nicht oder sind unsicher, wie es genau geht: Einen fremden Menschen von Mund zu Mund zu beatmen, ist eine Herausforderung.

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18.09.2017

Künstliche Gelenke entzünden sich bei Rheumatikern häufiger

Stuttgart (dpa/tmn) - Das Knie wird dick und beginnt zu schmerzen - einem Rheumatiker ist dann meist klar: Er hat einen Krankheitsschub. Handelt es sich allerdings um ein künstliches Gelenk, kann auch eine Infektion dahinterstecken, erklärt die...

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15.09.2017

Light-Zigarette und Heat Stick: Geht Rauchen auch gesünder?

Berlin (dpa/tmn) - Während die klassische Zigarette zumindest bei jungen Erwachsenen immer weniger Anklang findet, steigt die Zahl der jungen Konsumenten von vermeintlich «gesünderen» Alternativen.

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15.09.2017

Viele Totesfälle auf falsche Ernährung zurückzuführen

London (dpa) - Fehlerhafte Ernährung hat bei weltweit jedem fünften Todesfall im vergangenen Jahr eine entscheidende Rolle gespielt. Das geht aus einer großen Studie hervor, die die britische Fachzeitschrift «The Lancet» in ihrer neuesten Ausgabe...

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15.09.2017

Auch wer auf dem Balkon raucht, gefährdet seine Kinder

Göttingen (dpa) - Kinder von Rauchern leiden nach Einschätzung von Experten selbst dann häufiger unter Bronchitis oder Asthma, wenn die Eltern nicht in der Wohnung zur Zigarette greifen.

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15.09.2017

Wie man eine Psychose früh erkennt

Krefeld (dpa/tmn) - Hört jemand Stimmen oder sieht Dinge, die nicht da sind, sind das sehr eindeutige Warnsignale. Häufig steckt eine Psychose dahinter. Idealerweise erkennt man die aber schon, bevor sie solche Auswirkungen hat.

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