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Wellness & Fitness

10.01.2018

Eine Frage der Technik - so atmen Sportler richtig

Köln (dpa-infocom) - Wer sich bewegt braucht Sauerstoff, mehr Sauerstoff als beim Ruhen. Wenn wir Sport treiben oder eine Treppe hinauflaufen, steigt unsere Atemfrequenz daher deutlich an. Die richtige Atemtechnik kann die Sauerstoffaufnahme pro...

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27.12.2017

Fit bleiben mit dem Barre-Workout

München/Berlin (dpa/tmn) - Wer beim Stichwort Ballett an rosafarbene Tutus und ein bisschen Gehüpfe denkt, dürfte schon am Empfang des Berliner Studios «Becycle» skeptisch werden. «Nimm ein Handtuch mit rein, du wirst es brauchen», bekommt zu...

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